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    Normas de conduta
    Mantenha-se no trilho traçado;
    Preserve a flora e evite perturbar a fauna;
    Evite fazer ruído desnecessário;
    Não deixe lixo ou outros vestígios de passagem;
    Não faça lume;
    Não colha amostras de plantas ou rochas;
    Seja afável com as pessoas que encontre no local
    Recomendações
    Evite correr riscos desnecessários;
    Realize os percursos de maior dificuldade acompanhado;
    Evite realizar os percursos durante a noite;
    Leve sempre consigo água, comida e vestuário em excesso, frontal, apito e manta térmica;
    Ter sempre consigo um telemóvel com bateria e os contatos de emergência;
    Avise sempre um familiar ou amigo do percurso que vai realizar e as horas previstas de início e fim da sua atividade
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